Atvyksime pas jus

SEMINARAI UŽSAKYMUI

SEMINARŲ TEMOS

Priimame užsakymus seminarams, mokymams ir ugdomiesiems grupės procesams temomis nuo santykių ir komandos formavimo iki savivertės, emocinio intelekto ugdymo.

JAUSMAI. Kaip priimti nepatogias emocijas?

  • Įvadas į emocinį intelektą, gilesnis susipažinimas su jausmų egzistencine paskirtimi;
  • praktinės užduotys – seminaro metu modeliuojamos situacijos ir patyrimas reflektuojamas per jausminę prizmę;
  • Įrankiai, padėsiantys gyvenime įgusti atpažinti, įsivardinti ir sąmoningai išreikšti kylančias emocijas.

BENDRAVIMAS. Kaip normaliai pyktis?

  • Pažintis su emociniu intelektu: teorinė dalis ir patyriminiai pratimai;
  • pykčio emocijos naudos ir svarba: sąmoningumą skatinančios užduotys;
  • įrankiai, skirti ugdyti įgūdį savo pyktį išreikšti konstruktyviai.

AŠ TARP KITŲ. Kaip kurti sveikus, tvarius tarpusavio santykius?

  • Savirefleksija: kaip santykis su savimi įtakoja mano santykį su aplinkiniais?
  • Patyriminės užduotys, skirtos geriau pažinti santykio prigimtį ir priimti atsakomybę už jam daromą įtaką;
  • įrankiai, padėsiantys atpažinti “pavojaus” akimirkas santykyje ir išvengti destruktyvaus inertiško elgesio

SANTYKIS SU SAVIMI. Kaip tapti sau pačiu geriausiu tėčiu ir mama?

  • Įvadas – per pavyzdžius ir asmenines istorijas – apie sveiko požiūrio į save įtaką gyvenimui, darbui, santykiams;
  • užduotys, skirtos pažinti savivertę smukdančius įsitikinimus ir destruktyvius elgesio įpročius;
  • naujų įpročių ugdymas: ribos, “ne” sakymo pamokos, atjauta sau kasdienybėje.

BIJAU SUKLYSTI. Kaip išsivaduoti iš užburto perfekcionizmo rato?

  • Baimės klysti užkulisiai – perfekcionizmo ir menkavertiškumo sąsaja;
  • patyriminiai pratimai ir perfekcionizmo užuomazgų savo elgesyje atpažinimas, ribojantys įsitikinimai;
  • naujų įpročių, skirtų atviram veiksnumui didinti, kūrimas.

MŪSŲ KOMANDA

PSICHOLOGĖ, PATYRIMINIŲ MOKYMŲ VEDĖJA

Vaida Mažonaitė

Perdegimas ir streso valdymas, dėmesingumas, santykiai

KOUČINGO SPECIALISTAS, LEKTORIUS

Ignas Genys

Vyrų saviugda, emocinis intelektas, santykiai, savivertė

MOTERŲ SAVIUGDOS IR KOUČINGO SPECIALISTĖ

Raminta Lapinskaitė

Moterų saviugda, savivertė ir meilė sau, santykiai

MOKYMŲ TRENERIS

Vytautas Gaidamavičius

Komandos formavimas, emocinis intelektas, komunikacija

KONTAKTAI

SUSITIKIME

Turite idėjų? Rezervuokite laiką susitikimui ir aptarkime jas gyvai.

SKAMBINKITE MUMS

Susisiekite su mūsų komanda telefonu: +37064034568

RAŠYKITE

Jeigu turite klausimų dėl mūsų paslaugų, mielai į juos atsakysime el. paštu: info@perpatirti.lt